Home » Układ trawienny » Zażywając antybiotyki warto wspomagać jelita
baner online
Układ trawienny

Zażywając antybiotyki warto wspomagać jelita

senior-tabletka
senior-tabletka
Prof-Bartuzi

Prof. dr hab. n. med. Zbigniew Bartuzi

Alergolog i gastroenterolog, Kierownik Katedry i Kliniki Alergologii, Immunologii Klinicznej i Chorób Wewnętrznych Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika

Zażywanie antybiotyków może prowadzić do niewłaściwej pracy przewodu pokarmowego, której skutkiem może być biegunka. Aby wspomóc organizm w odbudowie prawidłowej flory jelitowej, warto stosować probiotyki.


Częstym skutkiem ubocznym antybiotykoterapii jest biegunka. Dlaczego tak się dzieje?

Prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego, w tym jelit, uwarunkowane jest składem flory bakteryjnej, zwanej też mikrobiotą jelitową. Mikroflora to nic innego jak bakterie i wirusy zasiedlające dane środowisko, w tym przypadku jelita. Mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w procesie trawienia – decyduje o odporności organizmu, wytwarzaniu witamin czy metabolizmie. Natomiast w trakcie leczenia i po leczeniu antybiotykami może dojść do zaburzeń składu mikrobioty. Efektem może być nie tylko biegunka. Dysbiozę wiąże się także z takimi patologiami jak otyłość, cukrzyca, alergie, a nawet stany depresyjne, autyzm czy choroba Alzheimera. Dlatego tak ważne w trakcie antybiotykoterapii jest wspomaganie organizmu dodatkowymi preparatami. W praktyce nie ma osób, które nigdy nie stosowałyby antybiotyków. To, czy występuje po nich biegunka, zależy od wielu czynników, m.in. dawki i czasu stosowania antybiotyków. Im częściej i dłużej je stosujemy, tym większe ryzyko wywołania wspomnianych zaburzeń, w tym biegunki.

Gdy już dojdzie do tej nieprzyjemnej uciążliwości, tj. biegunki – w jaki sposób najlepiej sobie radzić?

O prawidłowym funkcjonowaniu organizmu decydują tzw. dobre i złe bakterie. Antybiotyki zaburzają skład mikroflory, bo wybijają także te dobre, np. Lactobacillus i Bifidobacterium. Pozbycie się ich po antybiotykach prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. Aby zminimalizować te uciążliwości, w trakcie brania antybiotyków ważne są dwie sprawy. Pierwsza to prawidłowa, dobrze zbilansowana dieta. Należy spożywać dużo warzyw, a jednocześnie ograniczyć tłuszcze i produkty przetworzone. Drugi element to wspieranie antybiotykoterapii podawaniem tzw. probiotyków. Te preparaty zawierają m.in. żywe drobnoustroje, które stymulują produkcję przeciwciał odpornościowych i biorą udział w rozkładaniu toksyn.

Czy można je stosować od początku antybiotykoterapii, czy dopiero po pojawieniu się negatywnej reakcji jelit?

Jeżeli antybiotyki przyjmujemy bardzo krótko i nie widzimy żadnych negatywnych efektów, to wystarczy jedynie stosowanie zbilansowanej diety. Natomiast jeśli tylko dostrzeżemy pierwsze negatywne reakcje przewodu pokarmowego lub jeżeli przepisano nam dłuższą antybiotykoterapię, to należy wtedy wspomagać organizm tymi preparatami. Pobudzają wzrost pozytywnych baterii. Należy tylko pamiętać, aby stosować te preparaty ok. dwóch godzin po zażyciu antybiotyku.

Czy wiesz, że…

Na rynku są dostępne probiotyki, które są suplementami diety, ale również takie, które mają status leku. Szczepy probiotyku o statusie leku są dokładnie opisane oraz przebadane.

Next article