Piękno to codzienna pielęgnacja!

Nie zapominajmy o podstawach każdej pielęgnacji. Pamiętajmy, że nie jesteśmy niezniszczalni i każdemu należy się odpoczynek.

Siostry ADiHD – Ilona i Milena Krawczyńskie

Współzałożycielki marki Fit and Jump, autorki bloga www.siostryadihd.pl

Na co zwracacie uwagę dobierając kosmetyki do swojego rodzaju skóry?

Mimo iż jesteśmy z siostrą bardzo podobne, to mamy zupełnie inny typ skóry. Milena ma cerę mieszaną i skłonną do zanieczyszczeń, dlatego też często korzysta z peelingów, masek oczyszczających i kremów polecanych przez swoją kosmetolog. Ponad to jest świeżo upieczoną mamą, dlatego dba, aby wybrane przez nią kosmetyki, przy kontakcie z dzieckiem, nie uczulały go. Ja natomiast (Ilona) skarżę się na cerę naczynkową, dlatego testuję bardzo dużo kremów łagodzących rumień.

Jakie są wasze ulubione czynności pielęgnacyjne, które same wykonujecie w domu?

Kochamy wszelkie peelingi i maseczki. Każda z nas wybiera maski odpowiednie do swojego typu cery, jednak zdarza nam się korzystać z tych samych kosmetyków – chociażby latem, gdy nasze ciało jest wystawione na słońce wymaga podobnej pielęgnacji i nawilżenia. Nie zapominajmy jednak o podstawach każdej pielęgnacji – niestety bardzo często słyszymy o lekceważeniu tematu demakijażu, a to podstawowy krok w dbaniu o kondycję naszej skóry.

Pewnych efektów nie jesteśmy w stanie osiągnąć nawet codzienną domową pielęgnacją – wtedy korzystamy z usług coraz bardziej powszechnych gabinetów medycyny estetycznej. Jaki jest Wasz stosunek do korzystania z tego typu zabiegów kosmetycznych?

Uważamy, że wszystko jest dla ludzi, jednak należy pamiętać, aby z tego typu zabiegów korzystać z umiarem. My na tę chwilę korzystamy z usług kosmetologa i pomagamy naszej skórze poprzez takie zabiegi jak: peelingi kawitacyjne, endermologia, laser czy kwasy – są to zabiegi, których nie jesteśmy w stanie wykonać same w domu, a przynoszą widoczne efekty.

Bez jakich kosmetyków podstawowe wyposażenie Waszych kosmetyczek jest niekompletne?

Zdecydowanie nie wyobrażamy sobie zmywania makijażu bez płynu dwufazowego z Ziaji, mamy bardzo wrażliwą okolicę oczu, więc tylko ten tłusty płyn zapewnia nam komfort. Kolejny równie ważny produkt to płyn micelarny, którym oczyszczamy całą twarz. Do pełnego składu brakuje jeszcze kremu odpowiedniego do naszego typu cery oraz kremu pod oczy.

Stan naszej skóry często uwidacznia stan zdrowia organizmu, ale także naszą kondycję psychiczną. Jakie są Wasze patenty na zachowanie życiowej równowagi i niwelowanie stresu?

Rzeczywiście zdarza nam się zauważyć powiązania między stanem naszej cery, a naszym samopoczuciem, więc pamiętajmy o dostarczeniu organizmowi odpowiednich witamin oraz tej magicznej rzeczy – snu. Pamiętajmy, że nie jesteśmy niezniszczalni i każdemu należy się odpoczynek, dlatego też po okresie wakacyjnym, który będzie dla nas wyjątkowo pracowity, planujemy urlop.

Olga Barej

Wokalistka, aktorka, modelka plus size, w 2020 r. została mamą i nagrała album Polskie Kołysanki z kołysankami dla dzieci

Jest Pani zaangażowana w kampanie społeczne związane z czerniakiem. Czy bada Pani swoją skórę oraz przestrzega podstawowych zasad ochrony przed czerniakiem?

Ciało to nasz dom, w którym mamy czuć się dobrze. Zdrowa skóra pokazuje nam czy dbamy o ciało od wewnątrz i na zewnątrz. Ochronę skóry uważam za obowiązek. Mam wiele pieprzyków i jasną karnację oraz rude włosy. Ten typ urody wymaga szczególnej pielęgnacji. Zaangażowałam się w akcję społeczną Akademii Czerniaka, żeby na swoim przykładzie pokazać jak dbać o skórę. Według badań opinii publicznej, większość Polaków deklaruje, że wie co to jest czerniak. Wciąż jednak niepojący jest fakt, iż blisko połowa badanych Polaków uważa, że nie posiada znamion, które należy obserwować i tym samym nie zwraca na nie uwagi. Majowe słońce po długiej zimie może być szczególnie niebezpieczne, dlatego właśnie w maju rozpoczyna się akcja edukacyjna dotycząca czerniaka.

Wiosna i lato to czas wystawiania skórę na słońce. Jak dba Pani o ochronę przed słońcem? Czy zwraca Pani na to szczególną uwagę?

Od kiedy zostałam mamą, że szczególną uwagą wybieram kosmetyki dla mojego dziecka. Zainteresował mnie skład kosmetyków przeciwsłonecznych i sama zaczęłam używać tych delikatnych kosmetyków dla niemowląt. Wcześniej korzystałam z niższych filtrów, teraz używam filtra 50 na twarz i filtra 30 na ciało. Smaruję miejsca wystawione na słońce, szczególnie zwracam uwagę na pieprzyki. Dobrze sprawdzają się kosmetyki w sprayu, przed wyjściem do wiosennego ogrodu lub na spacer z wózkiem. Uwielbiam moje opalone ramiona, ale zawsze mam ze sobą chustę lub apaszkę, którą mogę zakryć skórę, jeśli słońce będzie mocne. Zawsze też pamiętam o okularach przeciwsłonecznych z filtrem UV, mam ich sporą kolekcję, na różne okazje. Co ciekawe, filtr przeciwsłoneczny nakładam również na włosy, żeby zabezpieczyć rudy kolor włosów przed wypłowieniem. Na końcówki włosów nakładam wyciąg z olejków, zabezpieczający włosy przed przesuszeniem.

Wybieram takie kosmetyki do makijażu, które zawierają filtr przeciwsłoneczny. Wiele podkładów i kremów BB ma działanie pielęgnacyjne i filtr SPF, dzięki temu twarz wystawiona do słońca zostanie przyjemnie muśnięta wiosennym słoneczkiem.

Jak dba Pani o swoją skórę? Ma Pani swoje tajniki?

Wierzę, że zdrowa skóra zależy od tego, jak się odżywiamy, ile pijemy wody. Od ponad 20 lat jestem wegetarianką, na moim talerzu zawsze jest dużo zielonych warzyw, sezonowych warzyw, świeżych owoców. Dzięki temu, że warzywa zawierają wodę i witaminy, moja skóra jest promienna i nawilżona od środka. Staram się wypijać dwa litry wody dziennie.

Od trzydziestego roku życia regularnie stosuję krem nawilżający, dobrze sprawdzają się kosmetyki zawierające aloes, koenzym Q10, kwas hialuronowy i kolagen. Ostatnio sama przygotowuję przeciwzmarszczkowy krem na noc, przepis jest prosty – retinol i witamina C w kroplach. Trzeba pamiętać o tym, żeby witaminę C stosować tylko w kosmetykach na noc. Używanie ich na co dzień i wystawienie twarzy na słońce może skutkować przebarwieniami i powstaniem piegów.

Pamiętam o balsamie do ciała po kąpieli. Olejek ze słodkich migdałów, aloes i masło shea to moje ulubione składniki, których szukam w kosmetykach do pielęgnacji skóry ciała.