Osoby chore na otyłość potrzebują wsparcia, nie krytyki

Wokół otyłości narosło wiele mitów – między innymi że jest w pełni spowodowana nadmiernym spożywaniem pokarmów i brakiem ruchu – traktując ją, jak chorobę z wyboru, na własne życzenie.

Co powinniśmy wprowadzić do zdrowej diety?

Dieta zdrowego mężczyzny to dieta, która składa się nie tylko z mięsa, ale także z owoców i warzyw.

Mikrobiota jelitowa odgrywa istotną rolę w rozwoju i przebiegu chorób zapalnych jelit (IBD) oraz zespołu jelita drażliwego (IBS), wpływając na stan zapalny, funkcjonowanie bariery jelitowej oraz oś mózg-jelita. Zaburzenia równowagi mikrobioty mogą nasilać objawy tych schorzeń, dlatego odpowiednia dietoterapia i suplementacja mają kluczowe znaczenie w ich łagodzeniu. Jakie znaczenie ma mikrobiota jelitowa w rozwoju chorób … Continued

Choroby cywilizacyjne, takie jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie, otyłość czy miażdżyca, stanowią jedno z głównych wyzwań zdrowotnych współczesnego społeczeństwa. Ich rozwój jest w dużej mierze związany ze stylem życia, w tym z dietą. Odpowiednio dobrane nawyki żywieniowe mogą nie tylko pomóc w prewencji tych schorzeń, ale również wspierać organizm w ich leczeniu i łagodzić objawy.