seniorzy pandemia
Serce i krew
Zdrowe serce w czasach pandemii – jak tego dokonać?
Co seniorzy mogą zrobić, by utrzymać serce w dobrej kondycji, pozostając w izolacji?
Dorota Gardias
Serce i krew
Serce potrzebuje ruchu i dobrej diety
Serce potrzebuje ruchu i dobrej diety. Nie wiesz, jak wprowadzić zdrowe nawyki? O swojej drodze do zdrowia opowiada Dorota Gardias.
Michał-Wiśniewski-main
Serce i krew
Każdy z nas może pomóc zarówno finansowo, jak i duchowo
Swoją istotną rolę do odegrania w kształtowaniu postaw charytatywnych mają też osoby powszechnie znane, które powinny pokazywać, że warto, że trzeba, i że można pomagać – mówi Michał Wiśniewski, ambasador fundacji „Naszpikowani”.