Skip to main content
Home » Skóra » Opryszczka. Chroń siebie i innych
skóra

Opryszczka. Chroń siebie i innych

opryszczka
opryszczka

Opryszczka to „popularny”, często bagatelizowany problem. Czy słusznie?

Lek. stom. Agnieszka Kukawczyńska-Chwałek

Rezydent Akademickiej Polikliniki Stomatologicznej we Wrocławiu

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że opryszczka, potocznie nazywana „zimno”, jest to choroba wirusowa spowodowana przez wirusy Herpes Simplex Virus w skrócie HSV. Patogeny te są bardzo rozpowszechnione wśród ludzi (nawet do 90 proc. populacji). W zakażonym organizmie przebywają do końca życia gospodarza. Różne stosowane sposoby leczenia nie eliminują wirusa z organizmu osoby zakażonej i nie przeciwdziałają jego rozprzestrzenieniu się w populacji. Obecnie jedyną skuteczną metodą hamującą rozprzestrzenienie się wirusa HSV w populacji jest edukacja.

U człowieka zakażonego wirus opryszczki może uaktywnić się przy gwałtownym ochłodzeniu organizmu stąd potoczna nazwa „zimno”, ale to nie jedyny czynnik wywołujący chorobę. Spośród innych wymienić można między innymi: promieniowanie UV, zmęczenie, stres, uraz. Najczęstszym objawem infekcji jest występowanie na ustach drobnych pęcherzyków wypełnionych przeźroczystym płynem. Możliwa jest również inna lokalizacja: np. nos, broda, powieki czy narządy rodne. Jeszcze przed wysiewem pęcherzyków chory odczuwa niewielki ból, swędzenie, pieczenie i obrzęk tej okolicy. Po kilku dniach pęcherzyki pękają i tworzy się owrzodzenie, które następnie pokrywa się strupem. Następuje proces gojenia. Infekcja trwa ok. 7-10dni. Najwięcej czynnika zakaźnego jest w zmianach chorobowych. Wirus jest też obecny w ślinie chorego. Może być on przeniesiony z tych miejsc w inne regiony np. oko, nos, paznokcie bądź na inną osobę.

Zakażenie wirusem opryszczki jest bardzo groźne dla osób z obniżoną odpornością np. noworodków, niemowląt, małych dzieci, ludzi dorosłych obarczonych ciężkimi chorobami np. nowotworami. Zaznaczmy jednak, że u każdej zakażonej osoby może powodować komplikacje takie jak opryszczkowe zapalenie skóry, jamy ustnej, a nawet mózgu. U kobiet w ciąży może prowadzić do przedwczesnego porodu.

Myśląc zatem o ochronie siebie i innych, powinniśmy przestrzegać paru zasad: w przypadku wystąpienia choroby unikać drapania pęcherzyków i strupów, nie wolno dotykać zmian chorobowych w trakcie aplikacji leków (maści nakładać za pomocą np.: patyczka do uszu, gazików, watki), unikać kontaktów oralnych i orogenitalnych przynajmniej przez 10 dni od wystąpienia opryszczki. Należy zawsze pamiętać o higienie rąk i nie dzielić się przyborami kuchennymi, łazienkowymi, kosmetycznymi (np.: sztućce, szczoteczka do zębów, golarka, pomadka do ust). W trakcie choroby, nawet o małym nasileniu objawów, należy odwołać wizytę u stomatologa, kosmetyczki. W przypadku pojawienia się pierwszych objawów najważniejsza jest szybka reakcja. Podanie leków w początkowej fazie rozwoju zakażenia wykazuje największą skuteczność. Nie zwlekajmy więc z udaniem się do lekarza/ lekarza stomatologa. Preparaty przeciwwirusowe w formie tabletek, maści, kremów skracają czas trwania opryszczki, zmniejszają dolegliwości z nią związane, zmniejszają ryzyko wystąpienia powikłań. Pamiętajmy również, że „zimno” jest często oznaką spadku odporności organizmu, zmęczenia. Zadbajmy więc o siebie i swoje zdrowie.

Next article
Home » Skóra » Opryszczka. Chroń siebie i innych
Zęby

Co robić, aby cieszyć się pięknym uśmiechem?

Jak dbać o higienę jamy ustnej?

Dr n. med. Małgorzata Kowalczyk-Zając

Wykładowca, Katedra Stomatologii Zachowawczej i Dziecięcej, Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu

Choroby jamy ustnej mogą wpływać na każdy aspekt naszego życia. Poczynając od relacji interpersonalnych, poprzez pewność siebie w szkole lub pracy, aż po czerpanie przyjemności ze spożywanych posiłków. Mogą również prowadzić do izolacji i unikania kontaktów towarzyskich lub publicznego uśmiechania się z obawy przed oceną stanu uzębienia lub higieny jamy ustnej.

Bez względu na to czy mamy 5, 25, 65 czy 85 lat higiena jamy ustnej ma podstawowe znaczenie dla naszego samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. Zdrowie jamy ustnej liczy się w każdym wieku. Przestrzeganie prawidłowych zasad higieny oraz zachowanie rozsądnej diety i wyrobienie prawidłowych nawyków higienicznych uchroni nas przed chorobami jamy ustnej i chorobami przyzębia.

Higiena jamy ustnej to przede wszystkim pielęgnacja uzębienia zapobiegająca rozwojowi próchnicy zębów, która jest chorobą infekcyjną powstającą na skutek działania bakterii, które namnażają się i kolonizują w jamie ustnej, tworząc płytkę nazębną, osadzającą się na zębach.

Sposoby oczyszczania uzębienia

1. Szczotkowanie zębów.

2. Płukanie jamy ustnej.

3. Stosowanie dodatkowych przyborów higienicznych (nitki, wykałaczki, szczoteczki międzyzębowe).

4. Spożywanie pokarmów oczyszczających, stymulujących wydzielanie śliny.

Prawidłowe zasady higieny jamy ustnej

1. Dwa razy dziennie przez dwie minuty należy szczotkować zęby pastą z fluorem za pomocą szczoteczki do zębów zwykłej lub elektrycznej.

2. Bezpośrednio po umyciu zębów zaleca się nie płukać ust wodą tylko wypluć nadmiar śliny (kariostatyczne działanie fluoru).

3. Po każdym posiłku, po którym nie ma możliwości umycia zębów należy przepłukać usta wodą lub płynem z fluorem (płukanie usuwa blisko połowę resztek pokarmowych) lub żuć gumę bez cukru (zwiększenie wydzielania śliny).

4. Stosować płukanki z fluorem lub roztworem chlorheksydyny (działanie przeciwbakteryjne).

5. Używać dodatkowych przyborów pozwalających na dokładniejsze oczyszczenie miejsc trudniejszych do szczotkowania lub niedostępnych takich jak: powierzchnie styczne zębów, przestrzenie międzyzębowe, okolice aparatów ortodontycznych, miejsca pod  przęsłami mostów protetycznych. Samo nitkowanie przestrzeni międzyzębowych może zredukować płytkę bakteryjną o ok. 50 proc.

6. Należy również ograniczyć spożywanie słodkich przekąsek oraz napojów o dużej zawartości cukru.

Zatem mądra higiena jamy ustnej i dbałość o nią istotnie wpłynie na utrzymanie prawidłowego zdrowia jamy ustnej i pozwoli się nam cieszyć pięknym uśmiechem nie tylko w młodym wieku ale również w jesieni naszego życia.

Next article