Co sobie w życiu wymyśliłem – sprawdziło się

Aktywny i świadomy senior, to senior zdrowszy i szczęśliwszy.

Od zawsze, kiedy pamiętam, interesowałem się kwestią dobrego ubioru.

Jeśli chce się być najlepszym, czasem trzeba sobie czegoś odmówić.

Gdy miałyśmy po piętnaście lat, mama robiła nam do szkoły kanapki z ogórkiem i pomidorem, na WFie ćwiczyło się w pospolitym białym T-shircie, a po lekcjach wszyscy bawiliśmy się na zardzewiałych drabinkach.

Nie jest tajemnicą, że sposób w jaki żyjemy odbija się wyraźnie na stanie naszego organizmu, a także odporności. W momencie narażenia na zachorowanie tym bardziej powinniśmy zadbać o siebie, tym razem nie dla wyglądu, a dla zdrowia. Okres pandemii jest niesamowitym wyzwaniem, zupełnie niepodobnym do niczego, co dotychczas przeżywaliśmy. Z dnia na dzień zmienił się … Continued